市疾控中心发布预警：冬季预防偏头痛

　　近日，市疾控中心发布预警，提醒市民警惕冬季因气温反复诱发偏头痛。昨日，从市内多家医院神经内科了解到，随着冬天气温的逐渐降低，偏头痛患者的门诊就诊数量明显增加。据不完全统计，该病患者约增加了30%。其中，以40岁以上中年女性为主，但也不乏因作息时间过度紊乱而患病的年轻患者。成都健康专家团成员特别提醒，尽管近日成都气温有所回升，但仍不应忽略头部保暖问题。

　　“门诊病人是比平日有所增加，几乎都是由于天气变化患病的。”成都市神经疾病研究所副所长、市三医院神经外科苑玉清博士表示，偏头痛是一种反复发作的头痛综合征，患者的身体在寒冷的刺激下，会反射性地引起相关血管痉挛变细；当痉挛达到最大限度时，痉挛就转为被动性扩张等情况，最终就会引发偏头痛的发作。因此，该类患者对于天气的变化更加敏感，患者应当特别注意。

　　除天气原因外，苑博士表示，过大的室内外温差引起血管舒缩、过度疲劳紧张等也是引发偏头痛的重要原因，“这种情况多发生在年轻人身上，应当注意。”

　　成都健康专家团专家苑玉清：

　　偏头痛患者注意保暖

　　专家苑玉清提醒，为了减少偏头痛的发作及对患者的伤害，应当特别注意自我保护。此外，在发生头痛时，切忌擅自服用止痛片，以免延误病情。

　　·保暖

　　冬季应特别注意对头部的保暖，减少长时间户外活动；如果必须出门，尽量戴上帽子保温。

　　·避免长时间接触电脑、电视等

　　长时间面对电脑、电视等电子产品，会导致患者眼睛疲劳，耗伤肝血，引起肝风内动，最终导致偏头痛的发作。

　　·作息规律，劳逸结合

　　放松自己，减少精神紧张而引起偏头痛的发作；避免过度劳累，可选择泡温水浴、做瑜伽等放松运动来避免头痛的发作。同时还应该为患者保持一个安静的环境，维持规律的作息，保证准时睡觉、不熬夜等。

　　成都晚报 邓婧 实习生 王玲