减肥的小伙伴
常会选择吃“草”度日
很多人都盯上了各种西式沙拉
天天减肥
天天沙拉
天天饥饿
但始终瘦不下来
小编不得不很严厉的告诉你
你日复一日吃的沙拉酱汁
一小盒酱汁就相当于
两大勺冰激凌的热量
想瘦?
你咋不上天呢?!
沙拉这么吃小心越吃越胖!↓
既减肥又健康的沙拉应该这么吃↓
其实
瘦身不是目的
一定要均衡饮食
健康最重要